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  • 13/12/2023

¿Qué es el síndrome de estrés repetitivo (RSI)?

El síndrome de estrés repetitivo (RSI) en traders del mercado de valores: causas, síntomas y medidas preventivas. Aprende cómo evitar el RSI con descansos, ejercicios y postura ergonómica para un rendimiento óptimo.

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El síndrome de estrés repetitivo (RSI) es una condición médica que afecta a muchas personas que realizan tareas repetitivas, como los traders en el mercado de valores. Se caracteriza por dolor, malestar o entumecimiento en las articulaciones y músculos, especialmente en las manos, muñecas y brazos.

Para los traders, el RSI puede ser un problema común debido a las largas horas que pasan frente a la pantalla del ordenador, realizando operaciones financieras y análisis de mercado. La tensión y la presión constante en las manos y muñecas pueden llevar a la aparición de síntomas de RSI si no se toman medidas preventivas.

Es importante que los traders tomen descansos frecuentes, realicen ejercicios de estiramiento y mantengan una postura ergonómica para prevenir el desarrollo del RSI. Además, el uso de herramientas ergonómicas, como teclados y ratones especiales, puede ayudar a reducir la tensión en las manos y muñecas.

En resumen, el síndrome de estrés repetitivo es una preocupación importante para los traders y otros profesionales que realizan tareas repetitivas. Tomar medidas preventivas y cuidar la salud física es fundamental para evitar el desarrollo de esta condición y garantizar un rendimiento óptimo en el mercado de valores.

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